Yay aylarında ürək xəstələri nə etməli?
18.06.2016   Bölmə: Sağlamlıq

Ürək xəstələri üçün hansı risk faktorları olduğunu hamı bilir:
* yağlı qidalar
* qara ciyər xəstəlikləri
* hərəkətsizlik
* artıq çəki
* yaşlılıq.
Yay fəsli ürək xəstəliklərinin artdığı bir fəsildir. Bu fəsildə havanın tez-tez dəyişməsi və həddindən artıq isti havanın olması ürək damarlarına təsirsiz ötüşmür. İsti havada qanın laxtalanma qabiliyyətinin artması ürək xəstəlikləri riskini daha da artırır. Bəs ürək xəstələri yay aylarında nə etməlidirlər?
1. İsti havada evdən bayıra çıxmamalıdırlar.
2. Kondisioneri 20*- dən aşağı qoymamalıdırlar.
3. Gün ərzində içdikləri suyun miqdarına diqqət etməlidirlər.
4. Soyuq su içməməlidirlər.
5. Qanın laxtalanma dərəcəsini vaxtaşırı yoxlatmalıdırlar.
loading...
Zengimcell yukle
 (Səs sayı: 0)
Müəllif: Anonim2015     Baxış sayi: 308     18.06.2016
Təşəkkür edənlər (0) | Təşəkkür et
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Bu qidalar süd vəzi xərçənginin riskini azald.. Sərt qış günlərində sağlamlığımızı nec..
Xanımların nəzərinə! Ən faydalı mürəbbəl.. Xərçəngin müalicəsində yeni ümidlər yaran..
Gözlərinizi kompüterin zərərlərindən qoruyu.. Partlamış qarğıdalının faydaları və zərə..
Arıqlamağa kömək edən 7 meyvə Bir fincan kifayətdi ki ... - FAYDALARI
Ürək xəstələri soyuqda özünü belə qorusun.. Zəli Möcüzəsi
Şərhlər görsənsin: axırda yazılanlar | əvvəl yazilanlar | maraqlı şərhlər
MeRyEm_26
Qısa məlumat

Aktiv olduğuna görə Seçilmiş istifadəçi Şərhlər üzrə aktivliyinə görə Yarışma Qalibi
MeRyEm_26
: qiymət: 0
Tarix: 19.06.2016 | # 1
Allah hamiya Şefa versin



Siz sayta qonaq kimi daxil olduğunuz üçün şərh edə bilməzsiniz. Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin və saytın bütün bölmələrini görmə imkanını qazanın.
XƏBƏR LENTİ
    SAYTA GİRİŞ
    İstifadəçi adı:
    Parol:
                
    Qeydiyyat
    Şifrənizi unutmusunuz?

    Hal-hazırda saytda
    İstifadəçilər: 1
    Qonaqlar: 113
    Cəmi: 114
    Bu gün saytda olanlar

    Hal-hazırda saytda
    ufijysu
    REYTİNQ CƏDVƏLİ
    Ən çox baxılan xəbərlər
    Xəbərlər üzrə reytinq
    Şərhlər üzrə reytinq
    Sorğu
    Paltar Mağazasına Girsəydiz İndi Nə Alardız ?

    Platya
    Yubka
    Kofta
    Cins Şalvar
    Pencək
    Mini Yubka
    Uzun Platya
    Cins Pencək
    Lasin
    Şalvar
    Şarf



    Nəticələr
    Başqa sorğu-suallar

    Səs sayı: 117095
    Sayğaclar



    Mp3 yukle