Sağlam gözəllik üçün bunları edin.
11.03.2017   Bölmə: Gözəllik


Sivilcələri sıxmayın
Qətiliklə sivilcələrinizi sıxmayın! Sivilcələrin sıxılması, o bölgələrdə ləkə və iz qalmasına səbəb olacaq.

Makiyajla yatmayın
Mümkün olduğunca az makiyaj edin, gecə yatmadan əvvəl mütləq təmizləyin.

Hormon təhlilli etdirin
Sivilcə şikayətlərinə əlavədən menstruasiya nizamsızlıq və tüklənmə artımı şikayətlənməniz varsa, hormonal mənşəli sivilcələriniz ola biləcəyini unutmayın.

Tonik istifadə edin
Dərinizi sivilcəli dərilər üçün uyğun olan təmizləyicilərlə gündə iki dəfə təmizləyin. Dərisi çox yağlı olanlar, təmizləmənin ardından, yağlanılma nəşr/təzyiqləyici xüsusiyyəti olan toniklerle müalicəni davam etdirməli.

Yediklərinizə diqqət edin
Bəslənmənizə diqqət yetirin! Qidalar aknenin tək səbəbi olmasa da akneyi alovlandırıcı səbəb ola bilməkdədir. Akneli xəstələr yüksək glisemik indeksli qidalardan uzaq dayanıb, aşağı glisemik indeksli qidaları seçməli.

Doğru yağı istifadə edin
Omeqa 3, omeqa 6 qəbulunuı artırın. Balıq, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, soya yağı, dəniz məhsulları bu baxımdan sıx qidalardır.

Yağlı süddən uzaq durun
Sivilcə üzərində digər təsirli olan qida növü yağlı süd məhsullarıdır. Yağlı süd məhsulları hormon tərkiblərindən yana sivilcələri alovlandıra bilər. Süd məhsullarının yarım yağlı olanlarını qəbul etməyə diqqət edin.

Şübhəli qidaları saxlayın
Şübhəli qidalarla sivilcələrində artma təsvir edən xəstələr o qidalardan uzaq dayanmalı
loading...
 (Səs sayı: 0)
Müəllif: getmecehennemol     Baxış sayi: 455     11.03.2017
Təşəkkür edənlər (0) | Təşəkkür et
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Gozel xanimlara 2 Saç rənginə görə makiyaj qaydaları
Nazik və uzun saçların düzləşdirilməsinin .. Baxımlı ayaqlara sahib olmaq üçün...
Sürmə və göz qələmini müqayisə etdik Qidalandırmaq,nəmləndirmək və regenerasiya qa..
Sadə gözəllik qaydaları Gözəl görünməyin 6 qaydası
Fotogenik deyiləm, fotolarda yaxşı çıxmıram .. Ledi Qaqa ən qeyri-adi kostyumlarının sərgisin..
Şərhlər görsənsin: axırda yazılanlar | əvvəl yazilanlar | maraqlı şərhlər
Awkim_VD
Qısa məlumat

Aktiv olduğuna görə Seçilmiş istifadəçi Maraqlı xəbərlər müəllifi
Awkim_VD
: qiymət: 0
Tarix: 13.03.2017 | # 2
faydali meslehetdir





 

_esmeralda_
Qısa məlumat

Seçilmiş istifadəçi Şərhlər üzrə aktivliyinə görə Ayın Qalibi Şərhlər üzrə Yarışma Qalibi
_esmeralda_
: qiymət: 0
Tarix: 11.03.2017 | # 1
Baximli olmaq her bir qadinin borcudur mence.
Xebercun tewekkurler.




 

Siz sayta qonaq kimi daxil olduğunuz üçün şərh edə bilməzsiniz. Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin və saytın bütün bölmələrini görmə imkanını qazanın.
SAYTA GİRİŞ
İstifadəçi adı:
Parol:
            
Qeydiyyat
Şifrənizi unutmusunuz?

Hal-hazırda saytda
İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 208
Cəmi: 212
Bu gün saytda olanlar

Hal-hazırda saytda
1DamLa
Darixanurekk
Mirzali_vip
onsuz
Sorğu
Paltar Mağazasına Girsəydiz İndi Nə Alardız ?

Platya
Yubka
Kofta
Cins Şalvar
Pencək
Mini Yubka
Uzun Platya
Cins Pencək
Lasin
Şalvar
Şarf



Nəticələr
Başqa sorğu-suallar

Səs sayı: 113859
Sayğaclar



Mp3 yukle