Bəh-bəhlə yediyimiz aşın ZİYANLARI
28.08.2017   Bölmə: Sağlamlıq


Düyü çox faydalı diyetik məhsul sayılır. Lakin bunu bütün düyü növlərinə şamil etmək düzgün deyil.
Aş bişirəndə istifadə etdiyimiz ağ cilalanmış düyünün (biz ona "uzun düyü" deyirik) əksinə xeyirdən çox ziyanları var.
Uzun düyünün istehsalı zamanı o, bütün qişalardan təmizlənir. Hansı ki, bu qişalar düyünün əsas faydalı hissəsidir. Onların tərkibinə qidalı liflər, maqnezium, B qrupu vitaminləri daxildir. Emaldan sonra bizə faktiki olaraq yalnız karbohidratlar qalır.
Harvard İctimai Qidalanma Məktəbinin (Harvard School of Public Health) alimləri araşdırmalar zamanı 2-ci tip şəkərli diabetlə ağ cilalanmış düyünün istehlakı arasında əlaqə aşkar edib. Məlum olub ki, yüksək glikemik indeksə malik olan ağ cilalanmış düyünün tez-tez istehlakı şəkər xəstəliyinin riskini artırır.
Nəzərə almaq lazımdır ki, burada söhbət belə düyünü həftədə bir neçə dəfə istehlak edən insanlardan gedir. Əgər siz uzun düyüdən hazırlanmış aşı yalnız bayramlarda və özəl günlərdə istehlak edirsinizsə, burada böyük təhlükə yoxdur.
loading...
Zengimcell yukle
 (Səs sayı: 0)
Müəllif: LuNa_ViP     Baxış sayi: 285     28.08.2017
Təşəkkür edənlər (0) | Təşəkkür et
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
DİŞLƏRİNİZİ ÇÜRÜDƏN SƏBƏB İçimizdəki daş karxanası
Soğanı 4 yerə bölüb... – Xanımlar üçün .. Artıq çəki beyini zəiflədir
Sürətlə arıqlamaq üçün naharda nə yeməli? Qəbizlikdən azad olmaq üçün 1 çay qaşığı..
Alimlər: "Xolesterin uzunömürlülük mənbəyid.. Stressdən azad olmağın yolları
Beyin ən yaxşı bu yaşda işləyir Qışda sobanın yanında qızdırıb yediyimiz na..
Şərhlər görsənsin: axırda yazılanlar | əvvəl yazilanlar | maraqlı şərhlər
MATRIX
Qısa məlumat

Ayın Qalibi Şərhlər üzrə Ayın Qalibi Şərhlər üzrə Yarışma Qalibi Ayın Qalibi Şərhlər üzrə Şərhlər üzrə aktivliyinə görə
MATRIX
: qiymət: 0
Tarix: 07.09.2017 | # 2
Yenede eladi xeyri yoxdu.







 

bidenem
Qısa məlumat
bidenem
: qiymət: 0
Tarix: 29.08.2017 | # 1
Vay vay..En sevdiyim yemek..(





 

Siz sayta qonaq kimi daxil olduğunuz üçün şərh edə bilməzsiniz. Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin və saytın bütün bölmələrini görmə imkanını qazanın.
SAYTA GİRİŞ
İstifadəçi adı:
Parol:
            
Qeydiyyat
Şifrənizi unutmusunuz?

Hal-hazırda saytda
İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 105
Cəmi: 108
Bu gün saytda olanlar

Hal-hazırda saytda
Ayijomeags
Danulduzu
darixanurekk
Sorğu
Paltar Mağazasına Girsəydiz İndi Nə Alardız ?

Platya
Yubka
Kofta
Cins Şalvar
Pencək
Mini Yubka
Uzun Platya
Cins Pencək
Lasin
Şalvar
Şarf



Nəticələr
Başqa sorğu-suallar

Səs sayı: 116184
Sayğaclar



Mp3 yukle