Oruclulara susuzluğu yatırmaq üçün MƏSLƏHƏT
05.07.2015   Bölmə: Qidalanma qaydaları


Türkiyənin tanınmış dietoloqu professor Nəriman İnanc isti yay günlərinə təsadüf edən ramazan ayını sağlam şəkildə başa vurmaq üçün imsakda süd içməyi təklif edir. O, bildirib ki, südün zülal dəyəri yüksək olduğu üçün 5 saat ərzində toxluq hissi verir:

"Oruc tutanlar imsakda mütləq oyanmalıdırlar. Çünki imsakda sağlam qidalanmaq aclıq müddətini qısaldır. İmsakda 1 stəkan süd içmək aclıq hissini öldürür, susamağa qoymur. Dolayısı ilə oruc tutmağı asanlaşdırır.

Bir stəkan südün insanı 5 saat tox saxladığı elmi olaraq da sübut edilib. Britaniyadakı Makmaster Universitetində aparılmış araşdırmanın nəticələrinə görə, süd orqanizmdəki maye çatışmazlığı problemini daha tez aradan qaldırır.

Süd zülalla zəngin olduğu üçün toxluq hiss etməyimizə yardımçı olur, həm də maye ehtiyacının ödənilməsinə dəstək olur. Südün tərkibindəki yağ mədədə uzun müddət qalaraq toxluq hissini təmin edir".

İnanc ramazan ayında qidalanma ilə bağlı bunları qeyd edib: "Sağlam oruc üçün imsakda mütləq oyanmaq lazımdır. İmsakda mədəni daha gec tərk edən, qan şəkərini çox sürətli dəyişdirməyəcək qidalara üstünlük verilməlidir".
loading...
Zengimcell yukle
 (Səs sayı: 1)
Müəllif: HuseyinAsiqi     Baxış sayi: 817     05.07.2015
Təşəkkür edənlər (0) | Təşəkkür et
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Kökəlmək istəyənlər üçün XÜSUSİ MENYU Hər gün bir armud yeyin, çünki...
Metobolizminizi gücləndirin Kalsium qəbulu ürək tutmalarını artırır
Qış fəslinin vitamin mənbələri Pomidor və qarpızın FAYDALARI
Quşüzümünün faydası Sağlam qidalanma psixozu
Kişilərdə cinsi həvəsi artıran yemək Turş limonun şirin faydaları - ARAŞDIRMA
Şərhlər görsənsin: axırda yazılanlar | əvvəl yazilanlar | maraqlı şərhlər
Tufan
Qısa məlumat

Ayın Qalibi Şərhlər üzrə Aktiv olduğuna görə Maraqlı şərhlər yazdığına görə Maraqlı xəbərlər müəllifi Yarışma Qalibi Seçilmiş istifadəçi Yarışma Qalibi Xəbərlərdə aktivliyinə görə Sevilen istifadəçi Super Aktiv
Tufan
: qiymət: 0
Tarix: 05.07.2015 | # 5
Tewekkur meslehete gore...Ister sud ic ister bawqa bir wey...
Allah ozu komek olur...Dozum verir.Wukur onun boyukluyune





 

cavid_19
Qısa məlumat

Aktiv olduğuna görə Şərhlər üzrə aktivliyinə görə Seçilmiş istifadəçi
cavid_19
: qiymət: 0
Tarix: 05.07.2015 | # 4
Allah haminin orucun qebul elesin





 

murley
Qısa məlumat

Aktiv olduğuna görə Seçilmiş istifadəçi Şərhlər üzrə aktivliyinə görə Maraqlı şərhlər yazdığına görə Yarışma Qalibi Super Aktiv
murley
: qiymət: 0
Tarix: 05.07.2015 | # 3
İnsan dözə bilmərəm deir bəzən ama dözür.Əlhəmdurİllah )





 

men_geldim
Qısa məlumat

Aktiv olduğuna görə Şərhlər üzrə aktivliyinə görə Seçilmiş istifadəçi Maraqlı xəbərlər müəllifi
men_geldim
: qiymət: 0
Tarix: 05.07.2015 | # 2
Meslehetler ucun twkler ama sukur Allah ozu sebr verir eziyyete gore twkler



]Bezen Deyer Verersen Birine,Amma Bezende Onun Deyersizliyine VErdiyin Deyerden Utanarsan(

Elvida doslar men getdim

 

Sokaladka
Qısa məlumat

Yarışma Qalibi Seçilmiş istifadəçi Yarışma Qalibi Maraqlı xəbərlər müəllifi Aktiv olduğuna görə Yarışma Qalibi Sevilen istifadəçi Xəbərlərdə aktivliyinə görə İdarə Heyətinin Fəal Üzvü Exclusive xəbərlər müəllifi
Sokaladka
: qiymət: 0
Tarix: 05.07.2015 | # 1




13.03.2016




 

Siz sayta qonaq kimi daxil olduğunuz üçün şərh edə bilməzsiniz. Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin və saytın bütün bölmələrini görmə imkanını qazanın.
SAYTA GİRİŞ
İstifadəçi adı:
Parol:
            
Qeydiyyat
Şifrənizi unutmusunuz?

Hal-hazırda saytda
İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 157
Cəmi: 158
Bu gün saytda olanlar

Hal-hazırda saytda
esocefin
Sorğu
Paltar Mağazasına Girsəydiz İndi Nə Alardız ?

Platya
Yubka
Kofta
Cins Şalvar
Pencək
Mini Yubka
Uzun Platya
Cins Pencək
Lasin
Şalvar
Şarf



Nəticələr
Başqa sorğu-suallar

Səs sayı: 115806
Sayğaclar



Mp3 yukle