Özgüvən
Özgüvən çox vacib şəxsi keyfiyyətdir. Həyatla baş etməmizi və problemlərlə real olaraq mübarizə aparmağımızı təmin edər. Özgüvən insana güc verir, enerjisini artırar və daha çox cəhd etməyə təhrik edər. Uğur üçün ilham mənbəyidir.
Ətrafımızdakı insanlar özgüvənimizi yüksəldə və ya endirə bilər (seçimlərinizdə diqqətli olun)
Özgüvənimiz olmadan işləri edə bilib – bilməyəcəyimizdən əmin ola bilmirik.
Özgüvən hədəflərimizin ardınca gedərkən bizə güc verir.
Özümə ən çox güvəndiyim zamanlar hansılardır?
Bacarıqlarımdan əmin olduğum və özümü ən rahat hiss etdiyim hallar hansılardır?
Qarşımızda özgüvənimizin ən yüksək olduğunu hiss etdiyimiz insanlar kimlərdir?Nə üçün?
Onlar bizə özgüvənimizi artırmaq üçün nə söyləyirlər yaxud nə edirlər?
Nə zaman özümüzə olan güvənin ən aşağı olduğunu hiss edirik?Özgüvənimizi azaldan nələrdir?
Hansı insanlar və hallar bizim özümüzü güvənsiz hiss etməyimizə səbəb olarlar?
Söylənənlər və edilənlər nələrdir?
Bu suallara cavab verərkən hazır olmadığınız yeni vəziyyətlərdən ya da paltarınızın və xarici görkəminizin yaxşı olduğu zamanlardan bəhs edə bilərsiniz. Özgüvən çox zaman özümüzü necə hazırladığımız və necə gördüyümüz ilə bağlıdır. Bu hiss gəlib – gedən, artıb – azalan bir duyğudur. Bəzi günlər özümüzü digər günlərə görə daha güvənli və güclü hiss edərik. Bəzi günlərdə də özümüzü dostlarımızın yanında yetərsiz hiss edərik.
Özgüvənimiz zəiflədiyi zaman edə biləcəyimiz ilk iş, heç kimin mükəmməl olmadığını qəbul etməkdir. Bəlkə, başqa insanların sizin sahib olmadığınız bacarıqları vardır. Ancaq, siz də böyük ehtimalla onların edə bilmədiyi bəzi şeyləri edə bilirsiniz. Bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə yönəlin. Bütün edə biləcəklərinizi ağlınıza gətirin, edə bilməyəcəkləriniz üçün isə çox da təlaşlanmayın, düşüncələrinizin onlara ilişib qalmasına izin verməyin.
Özgüvəni artırmağın yaxşı yolu həyatımız boyu əldə etdiklərimiz uğurları xatırlamaqdır. Sahib olduğunuz bütün bacarıqları, yaxşı istifadə edə bildiyiniz qabiliyyətlərinizi ağlınıza gətirin və özgüvənli davranaraq qazanclı çıxdığınız anları xatırlayın.
Monoton davranışlarınızdan uzaqlaşın. Daha ayıq, rahat və sərbəst davranmağı öyrənin(özünüz olun). Fikirlərinizi daha yüksək səsli ifadə edin. Məsuliyyət alın. Iş həyatında daha aktiv olun. Enerjili olmaq üçün ideallar seçin, onların davranışlarından stimul alın.(çox işə yarayır) Cəsarətli olun ki, səhv etməkdən qorxmayasınız. Uğursuzluqların bir dərs olduğunu və uğur yolunda kiçik fasilələr olduğunu düşünün.Əldə etdiyiniz hər uğurda özgüvənizin artdığını görəcəksiniz *özünüzü sevin*
Ətrafımızdakı insanlar özgüvənimizi yüksəldə və ya endirə bilər (seçimlərinizdə diqqətli olun)
Özgüvənimiz olmadan işləri edə bilib – bilməyəcəyimizdən əmin ola bilmirik.
Özgüvən hədəflərimizin ardınca gedərkən bizə güc verir.
Özümə ən çox güvəndiyim zamanlar hansılardır?
Bacarıqlarımdan əmin olduğum və özümü ən rahat hiss etdiyim hallar hansılardır?
Qarşımızda özgüvənimizin ən yüksək olduğunu hiss etdiyimiz insanlar kimlərdir?Nə üçün?
Onlar bizə özgüvənimizi artırmaq üçün nə söyləyirlər yaxud nə edirlər?
Nə zaman özümüzə olan güvənin ən aşağı olduğunu hiss edirik?Özgüvənimizi azaldan nələrdir?
Hansı insanlar və hallar bizim özümüzü güvənsiz hiss etməyimizə səbəb olarlar?
Söylənənlər və edilənlər nələrdir?
Bu suallara cavab verərkən hazır olmadığınız yeni vəziyyətlərdən ya da paltarınızın və xarici görkəminizin yaxşı olduğu zamanlardan bəhs edə bilərsiniz. Özgüvən çox zaman özümüzü necə hazırladığımız və necə gördüyümüz ilə bağlıdır. Bu hiss gəlib – gedən, artıb – azalan bir duyğudur. Bəzi günlər özümüzü digər günlərə görə daha güvənli və güclü hiss edərik. Bəzi günlərdə də özümüzü dostlarımızın yanında yetərsiz hiss edərik.
Özgüvənimiz zəiflədiyi zaman edə biləcəyimiz ilk iş, heç kimin mükəmməl olmadığını qəbul etməkdir. Bəlkə, başqa insanların sizin sahib olmadığınız bacarıqları vardır. Ancaq, siz də böyük ehtimalla onların edə bilmədiyi bəzi şeyləri edə bilirsiniz. Bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə yönəlin. Bütün edə biləcəklərinizi ağlınıza gətirin, edə bilməyəcəkləriniz üçün isə çox da təlaşlanmayın, düşüncələrinizin onlara ilişib qalmasına izin verməyin.
Özgüvəni artırmağın yaxşı yolu həyatımız boyu əldə etdiklərimiz uğurları xatırlamaqdır. Sahib olduğunuz bütün bacarıqları, yaxşı istifadə edə bildiyiniz qabiliyyətlərinizi ağlınıza gətirin və özgüvənli davranaraq qazanclı çıxdığınız anları xatırlayın.
Monoton davranışlarınızdan uzaqlaşın. Daha ayıq, rahat və sərbəst davranmağı öyrənin(özünüz olun). Fikirlərinizi daha yüksək səsli ifadə edin. Məsuliyyət alın. Iş həyatında daha aktiv olun. Enerjili olmaq üçün ideallar seçin, onların davranışlarından stimul alın.(çox işə yarayır) Cəsarətli olun ki, səhv etməkdən qorxmayasınız. Uğursuzluqların bir dərs olduğunu və uğur yolunda kiçik fasilələr olduğunu düşünün.Əldə etdiyiniz hər uğurda özgüvənizin artdığını görəcəksiniz *özünüzü sevin*
Məlumat Saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.
