Sun.Az - Həyat Hekayəni Yarat
reklam
ice berg

ice berg Məsləhətlər 14-01-2025, 11:00

Gündə nə qədər narıngi yeyə bilərsiniz? - CAVAB

Gündə nə qədər narıngi yeyə bilərsiniz? - CAVAB
Sun.Az xəbər saytı
Narıngilərin həddindən artıq yeyilməsi kilo almağa və allergiyaya səbəb ola bilər.

Loading.aZ xarici mediaya istinadla gündə nə qədər mandarin yeyə biləcəyinizi açıqlayıb.

Narıngilər C, B1, B2 vitaminləri, beta-karotin, antioksidantlar və liflə zəngindir. Bununla belə, narıngidə insulin istehsalını stimullaşdıran çoxlu qlükoza da var. Bundan əlavə, narıngilər bütün sitrus meyvələri kimi, allergiyaya səbəb ola bilər.
Yetkin bir adam gündə 5-6 ədəd narıngi yeyə bilər, lakin hamısını bir anda deyil. Bir yaşa qədər uşaqlar və mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan insanlar narıngi yeməməlidir.

Həkimlərin sözlərinə görə, narıngi zülal və yağlarla birləşdirilməməlidir. Nahardan əvvəl yeyilməməlidir.

Məlumat Saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

Bəyən Sevgi Gülüş Şok Üzgün Əsəbi
42 40 19 43 55 43

Oxşar xəbərlər Digər trend xəbərləri

Məlumat Saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

Məlumat Sizin rəyə rəy yazmaq 15 gündən sonra mümkündür.