Uzun müddətlə xüsusilə də 12.00-15.00 saatları arasında günəş şüalarına məruz qalmaqdan qaçın.
** Günəş qoruyucu kremlər istifadə edin.
** Şapka və günəş gözlüyü taxmaq, çətir istifadə laqeyd yanaşmayın.
** Açıq rəng paltarlar seçim edin.
** Bol bol su üçün.
** A, E və C vitamini qəbul edin edin.
Bal və darçın maskası
** 2 yemək qaşığı bal
** 1 çay qaşığı Darçın. Darçınla balı yaxşıca qarışdırıb üzünüzə sürtün. 10 dəqiqə gözlədikdən sonra bol ilıq suyla təmizləyə bilərsiniz.
Kök və limon maskası
** 2 ədəd kök
** 1/2 limon
Kökləri soyun və rəndələyin. Süzgəc köməyiylə suyunu süzün. Limonun da suyu çıxarın. Kök və limon suyunu qarışdırın. Əldə etdiyiniz mayeni üzünüzə sürtün və 30 dəqiqə gözlətdikdən sonra ilıq suyla təmizləyin. Gündə 3-4 dəfə pambıqla ləkələrin üzərinə tətbiq edilir.
** Günəş qoruyucu kremlər istifadə edin.
** Şapka və günəş gözlüyü taxmaq, çətir istifadə laqeyd yanaşmayın.
** Açıq rəng paltarlar seçim edin.
** Bol bol su üçün.
** A, E və C vitamini qəbul edin edin.
Bal və darçın maskası
** 2 yemək qaşığı bal
** 1 çay qaşığı Darçın. Darçınla balı yaxşıca qarışdırıb üzünüzə sürtün. 10 dəqiqə gözlədikdən sonra bol ilıq suyla təmizləyə bilərsiniz.
Kök və limon maskası
** 2 ədəd kök
** 1/2 limon
Kökləri soyun və rəndələyin. Süzgəc köməyiylə suyunu süzün. Limonun da suyu çıxarın. Kök və limon suyunu qarışdırın. Əldə etdiyiniz mayeni üzünüzə sürtün və 30 dəqiqə gözlətdikdən sonra ilıq suyla təmizləyin. Gündə 3-4 dəfə pambıqla ləkələrin üzərinə tətbiq edilir.
